¿Por qué es importante poder controlar nuestras emociones? Continuarás sufriendo si tienes una reacción emocional a todo lo que puedan decirte, en caso de ser negativo.
Cuando simplemente nos detenemos a observar objetivamente aquello que nos molesta, hemos alcanzado el verdadero poder de controlar nuestras emociones.
Si las palabras te controlan, eso significa que cualquiera puede controlarte.
Respira y permite que las cosas pasen sin tener una reacción a ellas.