EMOCIONES

¿Por qué es importante poder controlar nuestras emociones? Continuarás sufriendo si tienes una reacción emocional a todo lo que puedan decirte, en caso de ser negativo.⁠⁠

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Cuando simplemente nos detenemos a observar objetivamente aquello que nos molesta, hemos alcanzado el verdadero poder de controlar nuestras emociones.⁠⁠

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Si las palabras te controlan, eso significa que cualquiera puede controlarte. ⁠⁠

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Respira y permite que las cosas pasen sin tener una reacción a ellas.⁠⁠