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Diario de nuestro viaje

AQUÍ Y AHORA...



Momento presente, nuestra posesión más valiosa. ⁠ ⁠ En la vida cotidiana, muchas veces estamos ''viviendo'' en piloto automático, reaccionando a nuestro entorno de manera inconsciente. Esto sucede cuando nuestra mente está en cualquier lado menos en el momento presente. ⁠ ⁠ Vivimos ya sea en el pasado, atormentados por lo que nos sucedió y siendo víctimas de ello, o en el futuro, con ansiedad y miedo de lo que podría pasar basando nuestras experiencias vividas anteriormente.⁠ ⁠ Cuando estamos presentes, vemos la vida desde otra perspectiva, siendo responsables de nuestras acciones y siendo los creadores de nuestra realidad, por lo tanto, viviendo una vida más plena.⁠ ⁠ La vida en las plantas, los pájaros cantando en los parques, nuestra respiración, el latido de nuestro corazón. Cosas que no valoramos día a día en nuestra sociedad tan materialista y que va a mil por hora.⁠ ⁠ No puedes escoger los pensamientos que entran a tu mente, pero sí que puedes escoger los pensamientos en los cuales te vas a enfocar y a los que le pondrás tu energía. ⁠ ⁠ Detente, respira, analiza que pasa por tu mente, analiza tus pensamientos, no juzgues, se presente.⁠

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